クリニック通信

016. 森林浴

2019/8/29

お休みの日に等々力渓谷へ行ってきました。

雨上がりで川の水は少し濁っていましたが、都内にいることを忘れてしまうくらい、緑いっぱいの景色でした。

夏ももう終わりますが、まだまだ外は蒸し暑いですよね…
それが渓谷の中に1歩入ると、周りの気温より10℃も低くて過ごしやすく、マイナスイオンを感じました~!

しばらく周りを散策した後、家の近所のお風呂屋さんでゆっくり温泉に浸かり、身体をほぐしてから帰宅しました。
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